Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 74,21g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миофарм Псиллиум, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Магнит Хурма, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Pretto Сыр Моцарелла, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Морковь, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Obiad: Беларусь Сыр Маасдам, Желудки Куриные, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Гранат, Беларусь Сыр Маасдам, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфета Визит. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|