Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2011
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 81,22g | Białk: 114,53g | Węglo: 31,93g.
Śniadanie: ground cinnamon, splenda, baking powder, flax meal, egg, Isopure POB, Unsweetened Coconut Milk Beverage. Lunch: radish, cheddar cheese, ham, boar's head, chicken breast, leaf lettuce, Cucumber (with Peel). Obiad: Tomatoes, PC Traditional Aioli (Garlic Mayonnaise), Whitefish (Mixed Species, Alaska Native), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: radish, cream cheese, celery. więcej...
|
|
2842 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 28 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|