Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 80,45g | Węglo: 85,54g.
Śniadanie: Bombbar Topping Сгущенка, Bite Молоко Фундучное, Окское Желток, Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Sula Леденцы, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске. Obiad: Зеленая Линия Гранола Ягодная, Ne Moloko Соевый Йогурт Greek Style, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|