|
Estou pegando pesado na musculação, ganhei peso, mas creio que foi músculos.
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 22,17g | Białk: 58,90g | Węglo: 63,06g.
Śniadanie: Alcatra Grelhada, Café com Açúcar, Ovo, Tapioca. Lunch: Frango com Quiabo, Arroz Integral (Longo, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|