Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 89,40g | Białk: 123,27g | Węglo: 271,66g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Lunch: Lucky Days Мини Маффины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мандарины, Вкусно и Точка Капучино Лесной Орех-Шоколад, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Solgar Омега-3. Obiad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Heinz Кукуруза, Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Мандарины, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|