Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 5,83g | Białk: 17,10g | Węglo: 132,25g.
Lunch: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Obiad: Zwiebeln, Weißkohl. Przekąski/Inne: Clementinen, True Fruits Smoothie Red, REWE Bio Falafel Bällchen. więcej...
|
|
600 kcal
|
Ćwiczenie:
Crosstrainer 600 - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|