Dziennik ANAlamoche, 11 gru 23

Profil ANAlamoche | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023

95,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 30,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2023:

1952 kcal

Tłusz: 99,93g | Białk: 89,99g | Węglo: 171,98g. Śniadanie: Brioche Pasquier Pancakes. Lunch: Baguette, Tajine d'Agneau. Obiad: Assiette Kebab. więcej...

2677 kcal

Ćwiczenie: Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ANAlamoche

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ANAlamoche, 11 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi ANAlamoche