Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 61,69g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Water, Butter (Salted), Nature's Own Keto Soft White Bread, Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Flavored Coffee (made From Ground). Lunch: WinCo Foods Mayonnaise, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Flavored Coffee (made From Ground), Victor Allen Sweet & Salty Caramel Cappucino, Nature's Own Honey Wheat Keto Friendly. Obiad: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Tortilla Corn Chips, Salsa, Hello Fresh One-Pan Santa Fe Pork Tacos, Red Table Wine. Przekąski/Inne: Kanro Milk Candy (Kanro), Flaxseed Seeds, Granola, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Blueberry, Green Tea, Libby's Pumpkin Pie, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 38 minut, Prace Domowe - 10 minut, Gotowanie - 15 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|