Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 114,75g | Białk: 160,61g | Węglo: 111,40g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 15%, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%. Obiad: Сыр-Бор Сыр Российский, Капустный салатик, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|