Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 122,24g | Węglo: 119,37g.
Śniadanie: Valio Молоко 0,05%, Globus Хлеб Рогенброт, Магнит Яйцо Варёное , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Global Village Фасоль Белая Натуральная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|