Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 64,07g | Białk: 60,39g | Węglo: 86,73g.
Śniadanie: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Американо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Васаби , Имбирь, Говядина Отварная. Obiad: Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Икра Красная. Przekąski/Inne: Миндаль , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|