Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 68,32g | Węglo: 143,13g.
Śniadanie: Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Гипербола Чечевица с Овощами, Курица в Сметане. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|