Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 63,14g | Węglo: 82,53g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Березка Сыр Полесский 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречка с Овощами. Obiad: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|