Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2015
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 132,65g | Węglo: 181,46g.
Śniadanie: Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Fried Egg . Lunch: Cheese Pizza. Obiad: Venison/Deer Steak. Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Pro Performance Soy Protein 95, Sweet Buttercream Coffee Creamer, Low-fat Vanilla Yogurt, Milk Chocolate Bar, Bananas, Peanut Butter. więcej...
|
|
3483 kcal
|
Ćwiczenie:
Planet Fitness - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|