Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 58,01g | Białk: 105,71g | Węglo: 136,45g.
Śniadanie: Сливовый пирог, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, сырники творог 5%. Obiad: Запеченный картофель, Курица в горчично-медовом соусе, Салат с проростками и маслом. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|