Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 97,49g | Węglo: 73,44g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Рис Жасмин, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|