Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 16,00g | Białk: 29,61g | Węglo: 124,09g.
Lunch: Weißkohl, Zwiebeln. Obiad: Zucchini, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe. Przekąski/Inne: REWE Creme Brulee, Clementinen, REWE Bio Falafel Bällchen, Äpfel. więcej...
|
|
600 kcal
|
Ćwiczenie:
Crosstrainer 600 - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|