Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 86,31g | Białk: 148,28g | Węglo: 280,33g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яичный Белок, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидорка Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Папа Может Ветчина с Индейкой, Белсыр Сыр Пармезан Danke, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Solgar Омега-3, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Obiad: Nestle Goodmix Хрустящие Палочки с Корицей, Пицца, Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|