Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 83,40g | Węglo: 261,30g.
Śniadanie: Artebianca Biscottone Integrale , Milbona Bevanda di Riso, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit. Lunch: Cornetto alla Marmellata, Banana, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds . Obiad: Ferrero Pocket Coffee, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Vemondo Burger con Verdure Grigliate. Przekąski/Inne: Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Alesto Fichi Essiccati . więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|