Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 31,01g | Białk: 105,98g | Węglo: 199,74g.
Lunch: Süt, Lezzethane Pizza. Obiad: Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Nar Ekşisi, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cennet Meyvesi, Cennet Meyvesi. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|