Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 107,22g | Węglo: 110,64g.
Śniadanie: Bonlac Cream Cheese, Atún en Aceite (Enlatado), Bauducco Pan Integral de Masa Madre . Lunch: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), la Parmigiana Pasta Integral . Obiad: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolates (Strawberry) Sascha, Leche al 2% de Grasa. Przekąski/Inne: Manzana Roja, Colageno Sasha Colageno, Chocolate con Leche al 2% de Grasa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|