Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 58,62g | Węglo: 154,81g.
Śniadanie: Мёд, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кофе, Лимонный Сок. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Obiad: Novomar Креветки Тигровые Очищенные , Тамариони Вино Белое Сухое, Махеевъ Терияки, Руккола, Черный Перец, Оливковое Масло, Фруктово-Ореховая Смесь, Помидоры, Сыр Камамбер, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Соль. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Вода, Святой Источник Вода Газированная , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrs.pavlova
|