Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 77,42g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Lunch: Беляш, Snickers Батончик. Obiad: Roshen Шоколад Аленка, Сыр-Бор Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Брокколи на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vera.yak.knit
|