Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 119,96g | Węglo: 229,19g.
Śniadanie: Kraft Smooth Peanut Butter, Earth's Own Oat Milk Zero Sugar, Boulangerie St-Méthode Club 12 Grains, Clémentines. Lunch: Concombre (avec Peau), Poulet (Peau Pas Mangée), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Poivrons Jaunes Doux, Laitue, Tomates Cerises, Ananas. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Melons d'Eaux, Citron Pressé, Morue au Four ou Grillé, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Clémentines, Mini-Carottes, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Tomates, Concombre (avec Peau), Banane, Poivron Rouge Doux, Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, Sealtest Fromage Cottage 1%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanietousignant
|