Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 88,58g | Białk: 86,74g | Węglo: 179,15g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Küp Şeker, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. Lunch: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. Obiad: Mantar Çorbası, Hindi Burger. Przekąski/Inne: Portakal, Peyman Çiğ Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|