Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 95,05g | Białk: 101,13g | Węglo: 113,73g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Атлантика Сельдь, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Холодец из Говядины. Obiad: Сэн Сой Фунчоза, Активиа Актибио с Пробиотиками, Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), Капучино. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lililenochka87
|