Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 16,62g | Białk: 83,95g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie: Апельсин, Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гуляш с Гречкой. Obiad: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|