Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 117,66g | Węglo: 112,50g.
Lunch: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель, Яйцо, Вкусняшка Карамель , Кета. Obiad: Alti Сыр Моцарелла, Морковь, Стрелки Чеснока, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Филе Индейки, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|