Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 67,76g | Węglo: 74,37g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Zinus Миндальное Молоко, Агрокомплекс Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Zinus Миндальное Молоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Костный Бульон, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Obiad: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Zinus Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Салат с консервированой иваси. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут Красный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikhailovaelena235
|