Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 88,95g | Węglo: 107,70g.
Śniadanie: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Перепелиное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Умный Выбор Крупа Гречневая, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Obiad: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Bombbar Topping Малина, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Макфа Пшеничная Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|