Dziennik aulfzka23, 13 gru 23

Profil aulfzka23 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023

37 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2023:

530 kcal

Tłusz: 12,14g | Białk: 28,26g | Węglo: 76,30g. Śniadanie: Air. Lunch: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Paroti Roti Sisir Cokelat. Obiad: Nasi Putih, Lele Goreng. więcej...

940 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aulfzka23

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aulfzka23, 13 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi aulfzka23