Dziennik Bonini87, 26 kwi 15

10 dias seguindo tudo a risca e nenhuma grama a menos...tá ficando puxado, o processo =D

81,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1002 kcal

Tłusz: 65,72g | Białk: 91,07g | Węglo: 9,97g.   Lunch: Tomates, Almeirão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Assado. Obiad: Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Assado, Extra Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Toucinho em Cubo. Przekąski/Inne: Schin Guaraná Zero, Doce Menor Gelatina Zero. więcej...