Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 42,38g | Węglo: 101,68g.
Śniadanie: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ностальгия Кефир 3-4%, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Квашеная Капуста, Global Village Икра Баклажанная. Obiad: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончик Классический. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|