Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 43,94g | Białk: 95,63g | Węglo: 161,35g.
Śniadanie: Несквик Какао Порошок, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Слобода Майонез. Przekąski/Inne: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|