Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 75,17g | Węglo: 124,84g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мясной Гурман Куриный Рулет , Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару . Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мираторг Свинина на Косточке, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная. Obiad: Абсолют Торт Зимняя Вишня. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|