Dziennik allaskvortsova1975, 13 gru 23

Сегодня снова отвес. Я все больше верю что к Новому году будет меньше 110 кг. Вроде худеть к дате не правильно. Но, всё равно, в голове ставишь себе какие-то промежуточные цели. Ведь до конечной ещё очень далеко.

111,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.    Wciąż do stracenia: 41,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1729 kcal

Tłusz: 74,42g | Białk: 105,38g | Węglo: 159,54g.   Śniadanie: Магнит Апельсин, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Своя Компания Борщ со Сметаной, Голден Яблоко . Obiad: Два Капитана Мидии, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сыр Адыгейский, ARO Чебурек Классический, Кофемашина Капучино. więcej...