Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 67,61g | Węglo: 171,79g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Царское Подворье Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Пятерочка Банан. Obiad: Чай Несладкий, Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Конфеты Микичики, Сэн Сой Фунчоза, Азиатская смесь. Przekąski/Inne: Рублевский МПЗ Сало Белорусское. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|