Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 40,30g | Węglo: 135,24g.
Śniadanie: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Obiad: Heck Vegan Breakfast Sausages, Morrisons Sweet Potato Fries Seasoned. Przekąski/Inne: Asda Vegan Chocolate Cake. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Praca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|