Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 65,23g | Węglo: 315,58g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Duc De Coeur Palets Bretons, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Alpenspitz Pane di Segale. Lunch: Verza Cotta, Caco Mela, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Risotto Salsiccia. Obiad: Baresa Carciofini Interi Sott'olio, Salsiccia di Maiale, Riso, Fettina di Vitello, Verza Cotta, Pane Bianco, Pere. Przekąski/Inne: Caco Mela, Noci Pecan, Meringa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|