Dziennik Antonella@87, 13 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
58,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 5,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2023:
1342 kcal Tłusz: 33,98g | Białk: 57,61g | Węglo: 209,01g.   Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Zuccherato. Lunch: Golia Caramella Liquirizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Tradizione, Scotti Riso Oro Classico. Obiad: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Merluzzo Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Banana, Carote. więcej...
1435 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,9 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Antonella@87


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.