Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 68,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 121,90g | Białk: 124,58g | Węglo: 180,79g.
Śniadanie: Babybel Mini Rolls, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Salami, Harry Toastbrot. Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Chinesisch Gebratener Reis, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Obiad: Extra Natives Olivenöl, Edeka Burrata, Corny Schoko, hanuta Riegel. więcej...
|
Traci 14,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|