Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 36,44g | Białk: 93,94g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Цикорий, Изюм, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Свеклы, Гречка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Obiad: Летний День Молоко 1,5%, Цикорий, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Аминокислоты, Danone Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaVishny
|