Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 58,59g | Węglo: 96,57g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Astoria Соус для Шаурмы, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Степ Батончик. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|