Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 124,24g | Węglo: 152,91g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) , Cucumber (with Peel) . Obiad: Reduced Fat Snack Cracker, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Gouda or Edam Cheese, Tuna Тунец Натуральный, Millet (Cooked). więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|