Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 75,32g | Białk: 129,02g | Węglo: 90,78g.
Śniadanie: Granola Lab Wild Crunch Мята Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко 0,05%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. Obiad: Белая Дача Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|