Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 68,73g | Białk: 75,50g | Węglo: 198,93g.
Śniadanie: Сыр, Кофе, Мясновъ Равиоли со Шпинатом и Сыром, Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Мясновъ Пельмени из Филе Индейки, Мясновъ Пельмени из Баранины . Lunch: El Parador Фуэт с Трюфелем, Виноград. Obiad: Сметана , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Пирог с Вишней, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Мандарины, Терафлю Терафлю , Мёд. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|