Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2573 kcal
|
Tłusz: 139,86g | Białk: 70,85g | Węglo: 252,03g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Рот Фронт Птичье Молоко, Самбери Салат Тбилиси, Cadbury Wispa , Kinder Happy Hippo Haselnuss. Lunch: Nestle Сгущенка. Obiad: Красный Октябрь Золотое Суфле, Zero Маффин Ромовая Баба , Орехи Кешью, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны Отварные, Вкусвилл Панна-Котта Манго Апельсин Маракуйя. Przekąski/Inne: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|