Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 62,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 110,21g | Węglo: 294,51g.
Śniadanie: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Stockmeyer Paprika Schinkenwurst, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Salzstangen. Lunch: Mischbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Banane. Obiad: KitKat Mini, Orangen, Pellkartoffeln, Brokkoli, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|