Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 83,50g | Białk: 90,48g | Węglo: 117,76g.
Śniadanie: Лента Халапеньо Маринованный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: ВкусВилл Индейка Птитим, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Obiad: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Банан, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|