Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 72,03g | Węglo: 79,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка. Lunch: Овощи тушенные. Obiad: Запеканка. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|